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L’offre en matière d’activités sportives se diversifie de plus en plus au niveau de notre commune.
L’asbl vive le sport propose depuis le mois de Mars une activité aquatique accessible à tous….. L’aquabike.
Faire du vélo immergé dans l’eau en sachant que Les personnes qui ne savent pas nager ou qui craignent l’eau peuvent pratiquer l’aquabike en toute confiance puisque la tête demeure toujours hors de l’eau.
Les bienfaits de l’aquabike sont nombreux :  L'eau refroidit le corps, crée un effet de massage, diminue l'oedème, réduit les courbatures et les impacts sur les articulations des membres inférieurs.
La pression hydrostatique et la flottabilité facilitent la circulation sanguine, ce qui est idéal en cas de problème d'insuffisance veineuse.
Comme toute activité physique, l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardiovasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice.
Le mouvement des jambes dans l’eau engendre une circulation qui a pour effet de produire un hydromassage. Ce type de massage est notamment efficace pour lutter contre la cellulite et les amas de masse grasse.

Infos pratiques :

• Horaires des cours aquabike à la piscine de Wanze :
  📅 Le mardi ( 1° cours le 19 mars 2024 )
  🕒 Heures : 20h-20h45 et 21h-21h45
  
  📅 Le jeudi ( 1° cours le 21 mars 2024 )
  🕒 Heure : 08h00-08h45
  
  📅 Le dimanche ( 1° cours le 31 mars )
  🕒 Heures : 12h45 à 13h30 et de 13h45 à 14h30
• Abonnements :
  Abonnements spécifiques – Différents des abonnements cours collectifs.
  Les séances d’aquabike ne sont donc pas comprises dans l’abonnement cours collectifs.

💰 Prix de l’abonnement 12 séances : 144€
💰 Prix de l’abonnement 24 séances : 255€

Séance unique : 15 €/séance à payer par BC au hall des sports de Wanze ( Inscription obligatoire )

Vente des abonnements à la salle de fitness du hall des sports ( pendant les heures d’ouverture )   à partir du 26 février 2024.

 

• Comment participer ?
  1. Contractez un abonnement ‘Aquabike’ au Hall Fitness Wanze ( A partir du 23/02/24 )
  2. Réservez votre venue (réservations obligatoires) via notre application HeitzFit 4 ou à la salle de fitness …..Maximum 16 jours avant le cours. Exemple possibilité d’inscription le 04 mars pour une participation le 19 mars.  
• Règlement et équipement :
  
  Règlement :  possibilité de réserver maximum 2 cours/semaine.

                Equipement : S’équiper si possible de chaussons aquabike ou sports nautiques.

ℹ️: Besoin de plus d’infos avant de démarrer ? Contactez-nous au 085/25.16.92 (9h-12h et 13h à 16h)